新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期
谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?
这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自五指山市某某工程建设服务中心其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?
从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期五指山市某某工程建设服务中心直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?
家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?
这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。
计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。
从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!
尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?
作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。声明:个人原创,仅供参考
部分图片来源于网络,如侵立删。
相关文章
- 十三届全国政协经济委员会副主任张效廉涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 总台央视记者 李本扬)2024-10-30
- 直播吧10月16日讯 就在刚刚,皇马官方公布了今天的球队训练照,深陷强奸传闻的姆巴佩目前正常随队训练中。皇马官方表示:“我们的球队正在皇马城进行新的训练,安切洛蒂的球队正在备战西甲第10轮比赛,他们将2024-10-30
- 当地时间10月17日晚,肯尼亚参议院投票通过了对副总统里加西·加查瓜的弹劾。 现场67名参议员对11项针对副总统加查瓜的指控逐项投票,只要其中任何一项的赞成票数超过三分之二,弹劾即成立。在第一项2024-10-30
- 中国地震台网正式测定:10月16日15时46分在土耳其北纬38.30度,东经38.70度)发生6.0级地震,震源深度10千米。2024-10-30
- 大河报·豫视频记者 杜倩雯 10月17日,有网友爆料前中国职业篮球运动员易建联疑似嫖娼,并曝光了其裸照和身份证,此事引发广泛关注。截至10月17日16时,易建联本人及其团队尚未就此进行回应。2024-10-30
- 目前来看,抖音是最有可能对即时零售市场格局带来“冲击”,或者说制造变化的一个玩家,它上线的即时零售平台业务有一段时间了,《商业观察家》不同时段也在访问抖音平台上的一些主流商家,得到的回复是,到目前依然2024-10-30
最新评论