研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交来宾市某某商务咨询制造厂出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交来宾市某某商务咨询制造厂失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
- 原标题:亲历者揭露:以军在加沙医院内四处开火 男医生被强迫脱光衣服) 据《以色列时报》当地时间26日报道,在持续一天的突袭后,以色列军队已撤出位于加沙地带北部的卡2024-10-30
- △黎巴嫩南部资料图) 当地时间17日,以色列国防部长加兰特在该国北部视察以军预备役部队时表示,以军可能“立即”对黎巴嫩真主党发动袭击。加兰特在讲话中表示,以色列正“面临决策的十字路口”,由于形势可能2024-10-30
- 当地时间17日晚间,以色列国防军发表声明称,自加沙地带大规模军事行动开始以来,以色列海陆空三军持续作战,已经打死哈马斯军事派别约一半的指挥官,包括6名旅长、20多名营长和大约150名连长。以军打击2024-10-30
- 选择专业是一道难题对于性格“内向”的同学来说更难很多同学因为自己性格的原因不敢去做专业所面向的职业下面就推荐7类就业前景好且适合“内向”的同学就读的专业哦~一、计算机类专业计算机专业是指计算机硬件与软2024-10-30
- TOP独家南京大学校友毛广照教授任英国爱丁堡大学工学院院长。10月27日,TOP小编独家获悉,南大匡院85级校友毛广照教授已任爱丁堡大学泰晤士世界大学排名第29位)工学院院长。此前,南大校友毛广照教授2024-10-30
- 北京2024高招录取结果发布中,有些考生在查询时,可能会遇到官网上空白一片的情况。怎么判断是不是没被录取?本批次未被录取会有显示么?会给通知吗?今天,小编就来为考生及家长解答这些疑惑。未被录取会显示什2024-10-30
最新评论